Cara Mengatasi Rasa Cemburu

1. Cari tahu kenapa anda cemburu



langkah awal mengatasi rasa cemburu yang dirasa membawa energi negatif ini adalah dengan menanyakan diri sendiri apa akar masalah dari perasaan anda. Apakah pengalaman kolektif yang membentuk karakter anda menjadi pencemburu seperti ini? Karena baik tindakan maupun pikiran anda berulang kali terkoneksi langsung ke otak. Jadi, coba runutkan pengalaman anda untuk temukan apa penyebabnya:

pengalaman masa lalu: Mantan pacar pernah selingkuh dan anda menjadi protektif karenanya.
berasumsi: Anda sendiri sebenarnya player, kemudian anda berasumsi pasangan anda pun sama dengan anda.
peminum atau pengguna narkoba: Zat racun ini memang sumber masalah dan berefek samping yang membuat penggunanya menjadi paranoid.
tak terbiasa dengan pasangan yang gaul: Pasangan anda tipe orang sosial yang punya banyak teman dan senang bergaul. Jika hal ini begitu asing anda cenderung menjadi orang yang selalu curiga dan tak mudah percaya.
anda merasa minder: Hadapi saja jika ini masalahnya, bahwa anda merasa tak sepadan dengan pasangan yang akhirnya membuat pikiran tak logis dan selalu merasa takut kehilangan.
anda pesimis: Menjadi sosok yang protektif berlebihan menjadi cara bagi anda untuk menjadi sempurna. Anda terlalu pesimis bahwa semuanya akan baik-baik saja jika berpikir lebih logis dan percaya pada pasangan.
pasangan selalu menceritakan masa lalunya: Hubungan masa lalu pasangan membuat anda menggila, apalagi jika sudah bicara mengenai romantisme.
suami/istri selalu ingin bercinta: Bukannya senang mendapati pasangan yang selalu bergairah, anda justru curiga bahwa jika anda tak bisa memenuhinya, pasangan akan berpaling ke orang lain.


2. Bercerminlah



coba minta pasangan melakukan apa yang selalu anda lakukan. Misalnya, karena cemburu anda selalu menelepon sekadar ingin tahu keberadaan pasangan. Minta pasangan melakukan hal itu kepada anda. Bercerminlah, bagaimana rasanya selalu diperhatikan berlebihan, yang cenderung tidak logis. Tunggu sampai anda merasa begitu bodoh dan tidak rasional dalam menjalani hubungan. Dengan begitu anda bisa mengerti bagaimana rasa cemburu berlebihan berdampak buruk bagi hubungan.


3. Diskusikan dengan teman atau keluarga pasangan



sebaiknya mulai bicarakan bersama teman dekat atau keluarga pasangan anda. Cari tahu lebih mendalam tentang pasangan anda, dengan cara yang tak berlebihan dan suasana akrab. Mintalah mereka menggambarkan sosok pasangan anda seutuhnya, yang membuat anda merasa yakin pasangan adalah yang terbaik untuk anda. Atau sesekali bergabunglah bersama orang terdekat pasangan, untuk mengetahui bagaimana aktivitas pasangan dengan dunianya. Dengan mengenal dunia si dia, anda lebih bisa mengendalikan pikiran anda dari perspektif berbeda, bukan sekadar asumsi dan dugaan anda semata.


4. Hadapi ketakutan anda



anda perlu bergaul juga bersama teman-teman pasangan, terutama lawan jenis. Hadapi ketakutan anda dengan lebih sering bersentuhan dengan pergaulan pasangan. Dengan menyelami dan berbaur bersama teman pasangan, anda mulai bisa menerima dan belajar berpikir lebih rasional.

5. Ekspresikan rasa penasaran anda



cobalah bicarakan dan ungkapkan bagaimana perasaan anda. Jangan berasumsi, utarakan saja apa yang membuat anda cemburu dari setiap aktivitas yang menggelisahkan anda. Misalnya, jika pasangan mengatakan akan pulang terlambat karena lembur, cobalah tanyakan berapa lama waktu yang akan dihabiskan untuk menyelesaikan pekerjaan. Jangan sekadar menuduh atau berasumsi dengan pikiran-pikiran anda.

6. Ubah cemburu dengan menggoda pasangan



goda pasangan anda dengan memperhatikan diri anda lebih baik. Perhatikan penampilan anda, atau tunjukkan rasa percaya diri anda. Jika pun pasangan melirik pria tampan/wanita cantik, goda saja pasangan, bahwa si dia sedang berjalan bersama orang yang lebih cantik/tampan. Pastikan si dia menjadi berpikir, bahwa dia beruntung memiliki anda.

7. Anda beruntung memenangkan persaingan, ingat itu!



selalu catat dalam memori anda, bahwa di antara orang lain yang pernah mengejar pasangan anda lah yang berhasil mengambil hatinya. Anda yang memenangkan persaingan itu. Cara ini bisa mengatasi rasa cemburu karena toh anda pemenangnya.

8. Sesekali mengetes pasangan



jika masih saja tak sanggup mengontrol rasa cemburu, mengetes pasangan menjadi cara yang tidak rasional. Namun jika memang masih penasaran, sejumlah orang melakukan ini dengan mengirim orang lain untuk menggoda pasangan, dari tampilan fisik yang nyaris sempurna. Cara ini digunakan untuk mengetahui bagaimana pasangan meresponsnya. Seharusnya, jika pasangan tak peduli dan cuek dengan pancingan ini, anda tak perlu lagi cemburu kan?


9. Menyewa "detektif"?



jika sudah pada tahap ini, skala cemburu anda sudah sangat berlebihan. Dengan bantuan "detektif" yang mengikuti dan merekam semua aktivitas pasangan, anda lantas terpuaskan. Jika ternyata pasangan melakukan kegiatan normal, di luar semua kecurigaan anda, rasanya tak perlu lagi mencari kambing hitam dari perasaan cemburu yang seharusnya anda atasi.

10. Lakukan terapi



jika semua cara di atas sudah dicoba, namun anda masih saja dikuasai rasa cemburu berlebihan, sebaiknya cari bantuan profesional yang bisa membantu anda mengatasi persoalan psikologis, perasaan, dan pikiran yang tidak rasional.

when you feel like NOTHING

I'm standing here, you see me
Try to wavin' hand, you go
I said one word, you said a thousand words
I try to join, I ignored
Gonna do my best, none support me
Try to make funny, feels like crispy
Wants to play together, ends alone
everybody gathered, I was separated
Feels like a junk, I decide to go
You came next to me, I felt the hope
Hoped I'd be something
and now I end to be nothing

cara melupakan mantan <== BACA

1.
BUANG SMUA PEMBERIAN MANTAN PACAR BAIK ITU FOTO,BAJU,JAM TANGAN,CELANA,DLL..
KENAPA HARUS DIBUANG ?KARENA SEMUA PEMBERIAN MANTAN PACAR HANYA AKAN MEMBUAT KITA TERINGAT AKAN DIA LAGI

2.
JANGAN PERNAH CONTACT DENGAN MANTAN PACAR UNTUK BEBERAPA WAKTU.WHY?KARENA JIKA KITA TRUS CONTACT DENGAN DIA ITU HANYA MENGIGATKAN KITA AKAN SEMUA HAL YANG PERNAH KITA JALANI DENGAN MANTAN PACAR KITA

3.
SIBUKKAN DIRI KITA BRO..,JANGAN SAMPAI KITA TIDAK ADA KEGIATAN SEHINGGA KITA MENGIGAT MANTAN PACAR KITA KEMBALI..CTHNYA:cari teman-teman kita ajak hangout,travelling,ato cari gebetan baru

4.

merenung bro.coba deh kita pikirin selama kita jalanin hubungan dengan mantan pacar kita dah berapa x kita bertengkar?kita ambil hikmahnya aja bro lebih baik gagal sekarang daripada tar kita dah nikah baru gagal


5.
berdoa bro..minta kepada TUHAN untuk memberikan jodoh yang tepat buat kita..karenna hanya kepada TUHAN lah kita dapat berharap

single

1.Single Karena PRINSIP
Tidak Mempunyai Niat Untuk Menembak Cewe Tersebut.Ini Terjadi Karena Jenis Single Ini Mempunyai Suatu Prinsip Dalam Dirinya Yang Sudah Tertanam Sejak Lama.Hidup Single Menurutnya Lebih Indah,Atau Mungkin Single Jenis Ini Hanya Mau Punya 1 Pacar Dan Kemungkinan Dia Akan Menjadi Istrinya.Kalau Ditanya Dia Nggak Bisa Pacaran Relatif Tergantung Orangnya.Kalau Seperti Ane Ini,Cukup Belajar Dari Pengalaman Pacaran Teman-Teman Saja."Sambil Menyelam Minum Air".

2.Single Karena Telah Putus Dengan Mantanya.

Single Jenis Ini Sudah Merasakan Apa Yang Namanya Pacaran.Dia Putus Sama Mantanya Karena Ada Suatu Masalah.Bisa Karena Main Serong,Ketidakcocokan,Atau Karena Hal lainya.Single Jenis Ini Mempunyai 2 Kemungkinan:
- Kemungkinan Pertama Dia Mencari Lagi Yang Lainya.
- Kemungkinan Kedua Dia Vakum Dulu Dalam Pacaran Karena Mungkin Ada Ujian Sekolah,Karena Fokus Kuliah,Atau Karena Putus Asa Karena Yang Mau Sama Dia Cuma Mantanya Itu.

3.Single Karena Nggak Laku-Laku

Dari Awal Dia Udah Nyari Pacar Tapi Nggak Dapet-Dapet.Alasan Kenapa Nggak Ada Cewe/Cowo Yang Mau Sama Dia Adalah Karena Mungkin Dia Itu Jelek,Kere,Disangka Penyuka Sesama Jenis,BulukBodoh,Bego,Tolol,Idiot,Playboy,Playgirl .Dll.

4.Single Karena Nggak Boleh Pacaran Sama Ortu Atau Kakaknya

Hal Ini Paling Sering Terjadi Pada Remaja Perempuan,Ortu Atau Kakaknya Yang Sayang Banget Sama Dia Sehingga Dia Nggak Dibolehin Pacaran Karena Takut Dirusak Sama Pasanganya.Seperti Yang Kita Tahu Laki-Laki Zaman Sekarang Kebanyakan Negatifnya Dari Pada Positifnya,

SAJAK MALAM

Lewat sajak malam terenyuh hatiku MENGINGATMU.
Lewat sajak malam terpekur aku MENGINGATMU.
Rindu ini mencambukku hingga ke denyut nadiku.
Rindu ini mencabikku hingga ke tulang belulang rusuk belakang.
Rasanya seperti gadis yg terperosok dalam jurang dan 7ekor serigala menyantapnya dgn lahap..

Mungkin sampai darah berkaratpun kau tak akan pernah merasakannya!!

Kekasihku yg kini entah dimana,aku masih blm mengerti alasan TUHAN pernah membawa kau pada relung hatiku.
Aku masih blm mengerti alasan TUHAN Pernah menempatkan ragamu pada ragaku sehingga mjd 1resonasi yg orang menyebutnya dgn CINTA.

LARI.?
Aku sudah berlari menjauhimu
DIAM.?
Aku tak mampu diam dgn cinta yg masih mengamuk dlm jiwa
LALU.?
Lalu Mereka bilang aku gila.!
Mereka bilang aku bodoh..
Jika memang demikian AKU TAK PEDULI.
Karena cinta yg pernah kita rajut begitu murni.
Yang tak mungkin bisa aku nikmati dgn lelaki lain.

..
Lewat sajak malam,sia-sia kucari pancaran matamu..
Lewat sajak malam,percuma mencumbuimu dlm khayal..

jika tak 1pun hatimu bergeming.
PERGILAH..
Anggap saja aku mati.
Atau aku yg menganggapmu mati.
LELAH.?
Ya aku lelah..
Lelah mengepakkan sayap menujumu..


Lewat sajak malam ini BOLEHKAH AKU MENCIUM BAU TUBUHMU YANG KINI SUDAH KULUPA..?

Enakan JOMBLO !

\Banyak yang bilang jomblo itu gak enak, gak juga kok. Jomblo itu enak, asik, wahh deh ..

Bedain aja deh sama yang pacaran, jomblo itu bebas kan deket sama siapa aja yang dia mau? gak ada yang sewot ..

Tapi sih tergantung juga ya, kali aja ada yang pacaran tapi pacar nya itu gak peduli si pacarnya ini dekat dengan siapa ..

Nah kalau itu mending dia tau pacarnya deket sama cewe/cowo lain dengan sepengetahuannya atau di depan matanya, nah yang di belakang??

Ini yang gawat, dan ini juga yang sering terjadi kan. Ini biasa sering di sebut dengan"SELINGKUH" ..

Kasus yang sering terjadi di setiap hubungan, gak setiap hubungan sih 

Tapi rata-rata, gak rata-rata juga sih, tapii ga tau deh.

Dia gak pernah puas, syukur-syukur juga dapet pacar dari pada ini nih yang jomblo-jomblo ..

Mending itu yang selingkuhannya banyak di bagiin deh ke yang jomblo-jomblo biar gak kesepian lagi -__-

Sempet Jantungan Juga

Pernah ngomong cemburu ke cewe yang aku sayang dan aku suka sekarang, memang sih perasaan cemburu banget karena ada cowo yang bikin 'bio' di twitternya itu tentang dia, gambar love terus ada nama dia.

Gimana gak cemburu, bahkan sampe jantung deg-degan sanking sayang nya sama itu cewe. Dan dia juga memang sayang kok sama aku, karena kita udah saling ngaku. Walaupun status kita gak pacaran ..

Katanya itu cowo ngefans banget sama dia, bukan ngefans sih. Maksudnya suka dan cinta gitu, tapi cewe yang aku suka gak suka dengan cowo itu tadi. Jadi ya gak di anggap walaupun dia buat status mau gimana-gimana juga, mulai hati tenang abis dia cerita gitu.

Tapi besok harinya, tante nya yang dekat sama aku ngabarin aku "wah, udah bisa cemburu ya sama dia" kata si tante.

Nah aku bingung tantenya tau dari mana aku cemburu, biasa sih si cewe suka curhat dengan tantenya. 

But.. yang ceritain aku cemburu itu bukan cewe yang aku suka ini, tapi tau gak siapa -_-

Mamanya !

Aku malu setengah mati baca chat yang kita omongin via bbm itu, langsung aku tanya-tanya "trus gimana, trus gimana, mamanya marah gak" ..

Alhamdulilah nya mama nya gak marah -_- sujud syukur deh di depan spring bed dikamar.

Soalnya si cewe ini yang aku suka belum di bolehin pacaran sama mamanya =))